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psicologianazaret

💜 Psicóloga de profesión y vocación 👥 Infanto-juvenil, adultos, parejas 🌌Trauma, apego y EMDR 📍Santander y Online

¡Psicología Nazaret cumple un año en Santander! 🥳

¡Psicología Nazaret cumple un año en Santander! 🥳

No puedo estar más contenta y agradecida por este primer año profesional en Santander. Quien me iba a decir el primer día que abrí que iba a tener tan buena acogida. 🤗

Vamos a por un 2024 lleno de trabajo, ilusión y nuevos proyectos 🫶

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Hoy es el día mundial de la Salud Mental. 🧠 Me gu

Hoy es el día mundial de la Salud Mental. 🧠

Me gustaría aprovechar para recordar la importancia de cuidarnos en todos los aspectos, igual que cuidamos nuestro cuerpo, debemos cuidar nuestra mente. Un cuidado conjunto es el camino hacia el bienestar.

No siempre podemos con todo, e igual que vamos al médico cuando nos sentimos mal o nos duele algo, también es bueno recurrir a la ayuda de un profesional de la Psicología cuando así lo necesitamos.

Escúchate, escucha tus pensamientos, tus emociones, quiérete y cuídate lo suficiente para pedir ayuda cuando así lo necesites. ¿Que hay más importante que tu bienestar?

Ojalá algún día tengamos acceso a un servicio de Salud Mental que llegue a tod@s. 💜

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Muchas veces nos preguntamos porque una relación n

Muchas veces nos preguntamos porque una relación no funciona. Esto no tiene una respuesta fácil, pero hoy traigo uno de los motivos por los cuales no conseguimos mantener relaciones sanas.

A veces cargamos con inseguridades que no hemos trabajado y, por lo tanto, no somos capaces de gestionar. Es como un peso que llevamos encima y que sin querer depositamos también en nuestra pareja cuando comenzamos una relación.

Conocernos a nosotrxs mismxs y trabajar en nuestro amor propio, es fundamental para poder relacionarnos de forma sana con los demás.

No podemos pretender que nuestra valía y la percepción que tenemos sobre nosotrxs mismxs recaiga completamente en cómo nos vean o traten los demás.

Así que recuerda que antes de embarcarte en una relación con otra persona, debes haber sanado la relación que tienes contigo. 💜

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La adolescencia es un momento de cambios en el cua

La adolescencia es un momento de cambios en el cual se pueden complicar las relaciones entre padres e hijos, por la tendencia hacia la independización del adolescente y a la exploración de los límites.

No debemos olvidar la importancia que esta etapa tiene en el desarrollo de la personalidad y que la forma de comunicarse la figura de referencia con el adolescente va a influir de forma directa en como se comunica este con los demás.

Por este motivo, aprender a comunicarse con los hijxs en esta etapa es fundamental para mantener una buena relación y para el correcto desarrollo de la personalidad del/la adolescente.

Debemos permitir al adolescente desarrollarse, a la vez que le vamos dando responsabilidades y vamos fortaleciendo la confianza mutua, tan necesaria en esta etapa donde las relaciones sociales y la exploración son cruciales.

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Ante las equivocaciones/malas decisiones/decisione $Ante las equivocaciones/malas decisiones/decisiones que no salieron como esperábamos en la vida tenemos dos opciones: ✖ Sentirlas como un fracaso. ✔ Verlas como una oportunidad de aprendizaje. En el primer caso, cargamos con ello como si fuera una losa. Una mochila que nos acompaña a lo largo del camino, llevando un peso innecesario. Si elegimos la segunda opción, analizamos lo que hicimos, aprendiendo de la experiencia y de este modo disminuimos las posibilidades de repetirlo. #espaciodepsicologianazaret #psicologianazaret #psicología #psicologiaonline #felicidad #bienestaremocional #bienestarysalud #saludmental #aprendizaje #frasesmotivadoras #psiconsejos$

Como os prometí, aquí 👆 están los resultados de la

Como os prometí, aquí 👆 están los resultados de la encuesta 📊

¡Muchas gracias a todos los habéis votado! 🤩 Veo que es un tema que ha suscitado mucho interés 🤗

Bueno respondiendo a la pregunta, tal y como la mayoría habéis contestado, la respuesta sería NO. El amor NO lo puede todo.

El amor es la base para la construcción de las relaciones, es decir, es un requisito pero no es suficiente. El amor tiene que ir acompañado, entre otras cosas, de tres pilares básicos para cualquier relacion: el respeto, la sinceridad y la confianza.

No, no todo vale por amor. El amor hacia el otro no puede estar por encima del amor hacia unx mismx.

Probablemente te suenen las frases del tipo: "lo hice por amor", "el amor duele", "en el fondo se que me quiere", "si me quiere lo dará todo por mi"... Esta concepción de amor romántico es lo que muchas veces vemos en las películas y debería quedarse ahí, en las películas (o ni eso).

También hay refranes que han fomentado esto: "quien bien te quiere te hará llorar"✖ y entonces el que no te quiere, ¿te hará reír? 🤔

Prefiero quedarme con otro refran: "no me quieras tanto y quiéreme mejor". ✔

Me encantaría conocer tu opinión al respecto y que significa para ti el amor 💜✍

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Arrancamos con el 2022… Lo primero que tengo qu

Arrancamos con el 2022...

Lo primero que tengo que decir es que siento haber estado tan ausente en las redes sociales durante el 2021.

Ha sido un año intenso a nivel de trabajo, en el cual he tenido un volumen alto de trabajo y además, me he embarcado en nuevos proyectos.

Ha sido un año muy enriquecedor a nivel profesional, pero el ritmo de trabajo no me ha permitido estar presente en redes sociales.

No siempre podemos llegar a todo y, como siempre digo, ¡no pasa nada!
Lo importante es ser consciente de ello y saber poner límites.

El 2022 también arranca con nuevos proyectos pero, aprendiendo de la experiencia, intentaré estar más presente en redes para poder compartir con vosotrxs más acerca del maravilloso mundo de la Psicología.

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Estando de vacaciones te encuentras con ideas geni

Estando de vacaciones te encuentras con ideas geniales para trabajar las emociones con niños: el pulpo de las emociones. 🐙 💜

La capacidad de expresar verbalmente emociones en los niños a veces es muy reducida, sobre todo cuando trabajamos con los más peques.

Por ello, a través de muñecos, como estos pulpos, donde los niños pueden ver reflejadas emociones, les es mucho más fácil:

✔ Identificarse con las emociones que están sintiendo.

✔ Proyectar sus emociones en el pulpo y hablar sobre ellas.

Sin olvidarnos de que de esta manera hablar de emociones es más divertido para ellos.

#pulpodepeluche #pulpoemociones #algarve #psicología #psicologiaonline #bienestaremocional #bienestarysalud #felicidad #emociones #terapiainfantil #psicologianazaret

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Tel.: (+34) 601 229 582
Calle La Montañesa, 13, local, Santander, 39004, España

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