Intervención psicológica con EMDR
En la vida, a veces enfrentamos experiencias traumáticas que pueden dejar secuelas significativas en nuestro bienestar psicológico. El trauma se refiere a la profunda impresión emocional causada por eventos negativos que dejan una huella duradera en el subconsciente de una persona, que a menudo resulta difícil de superar. Estas experiencias traumáticas pueden dar lugar al desarrollo de trastornos como el Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT).
Además del TEPT, la terapia de EMDR también es efectiva para abordar el trauma relacional complejo. Este tipo de trauma se origina en relaciones interpersonales cercanas y puede ocurrir cuando una persona se encuentra en entornos traumatizantes durante un largo período o en diversos momentos a lo largo de su vida.
EMDR es una técnica integral que trabaja en los niveles cognitivo, emocional y sensorial. La utilizo ante acontecimientos vitales que desbordan las posibilidades de entender y asimilar cognitiva y emocionalmente esa experiencia, pudiendo alterar la percepción de sí mismo, de la afectividad y del mundo.
Se basa en la estimulación bilateral del cerebro y tiene como objetivo acceder a los recuerdos clave que permiten la conexión entre la conciencia y el lugar donde se almacenó la información de manera disfuncional. Esto facilita que el cerebro procese adecuadamente la experiencia traumática y la reintegre en redes de memoria más amplias y adaptativas. El resultado es una reorganización del recuerdo que nos permite avanzar y eliminar el malestar que dicho recuerdo generaba.
Además de su aplicación en traumas, adaptamos esta técnica para abordar recursos de relajación, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), duelo, idealización-dependencia emocional, conductas impulsivas y dolor crónico.
