ESTRÉS
Cuando la mente va a un ritmo y el cuerpo a otro El estrés forma parte de la vida. Todos, en mayor o menor medida, convivimos con obligaciones, decisiones, responsabilidades y situaciones que nos exigen adaptarnos. Pero hay momentos en los que esa exigencia se vuelve constante, como una cuerda demasiado tensa que amenaza con […]
¿TENGO HAMBRE O COMO EMOCIONALMENTE?
Está claro que comer es una necesidad y un acto que tenemos normalizado en nuestro día a día. Normalmente seguimos unos horarios para comer y nos guiamos por el hambre que sentimos, pero no siempre es así.