CÓMO ACTUAR ANTE UN ATAQUE DE PÁNICO

Todos hemos oído hablar de la ansiedad, conocemos a alguien que nos ha hablado sobre este problema o lo hemos experimentado nosotros mismos en algún momento de nuestra vida. Normalmente aparece ante la anticipación de eventos negativos futuros o cuando nos enfrentamos a una situación que nos genera malestar por diversos motivos, aun sabiendo queSigue leyendo “CÓMO ACTUAR ANTE UN ATAQUE DE PÁNICO”

¿QUÉ ES LA PARÁLISIS DEL SUEÑO?

Durante el sueño pasamos por varias fases. La fase 1 y la fase 2, denominadas de sueño ligero, la fase 3 y la fase 4, de sueño profundo, y la fase REM. Durante la fase REM nuestro cuerpo esta inmóvil, lo que se denomina atonía muscular, a excepción de nuestros ojos, los cuales realizan movimientosSigue leyendo “¿QUÉ ES LA PARÁLISIS DEL SUEÑO?”

PAUTAS PARA LA DETECCIÓN DEL ACOSO ESCOLAR

El acoso escolar es un problema real que está sucediendo en los centros educativos. El hecho de que suceda, independientemente de la frecuencia, es preocupante puesto que son comportamientos que no deberían existir. Este tema se está abordando desde la comunidad educativa, fomentando en el colegio estrategias de cooperación y tolerancia entre iguales así comoSigue leyendo “PAUTAS PARA LA DETECCIÓN DEL ACOSO ESCOLAR”