CÓMO ACTUAR ANTE UN ATAQUE DE PÁNICO
Cómo actuar ante un ataque de pánico: síntomas y consejos para gestionarlo Saber cómo actuar ante un ataque de pánico puede marcar una gran diferencia cuando aparecen síntomas intensos de ansiedad. Aunque muchas personas han experimentado ansiedad en algún momento de su vida, un ataque de pánico suele generar una sensación de miedo muy intensa […]
Parálisis del sueño: qué es y por qué ocurre
Qué es la parálisis del sueño: causas, síntomas y cómo afrontarla Qué es la parálisis del sueño ¿Te has despertado alguna vez sin poder moverte ni hablar durante unos segundos? Si es así, probablemente te hayas preguntado qué es la parálisis del sueño. Aunque puede resultar una experiencia inquietante, se trata de un fenómeno relativamente […]
PAUTAS PARA LA DETECCIÓN DEL ACOSO ESCOLAR
El acoso escolar es un problema real que está sucediendo en los centros educativos. El hecho de que suceda, independientemente de la frecuencia, es preocupante puesto que son comportamientos que no deberían existir. Este tema se está abordando desde la comunidad educativa, fomentando en el colegio estrategias de cooperación y tolerancia entre iguales así como […]