SINDROME DE ALIENACIÓN PARENTAL
Alienación parental: qué es, causas y consecuencias para los hijos Los divorcios y las separaciones son cada vez más frecuentes en nuestra sociedad. Aunque poner fin a una relación nunca es una situación sencilla, existen circunstancias que pueden hacer que el proceso resulte especialmente complejo. En este sentido, uno de los problemas que puede surgir […]
¿Mi hijo tiene enuresis?
La enuresis es la emisión repetida de orina por parte del niño después de haber logrado el control de los esfínteres.
¿CÓMO ME COMUNICO CON MI HIJO ADOLESCENTE?
La adolescencia es un periodo en el cual muchas veces los padres tienen la impresión de no comprender a sus hijos y no saben cómo comunicarse sin que surjan conflictos. Durante esta etapa suele producirse un distanciamiento entre padres e hijos. Esto es normal ya que el adolescente empieza a dar más importancia a su grupo de iguales y también va teniendo más libertad para pasar más tiempo fuera de casa.
LA NECESIDAD DE PONER LÍMITES EN LA INFANCIA
Poner límites a los niños: cómo hacerlo de forma respetuosa y eficaz Introducción Poner límites a los niños es una de las tareas más importantes dentro de la crianza. Aunque en ocasiones puede resultar complicado, establecer normas claras ayuda a los niños a desarrollar tolerancia a la frustración, aprender a gestionar sus emociones y relacionarse […]
Cómo mejorar la autoestima: guía completa
La autoestima es un concepto muy uitlizado pero, ¿sabemos realmente qué es?¿sabemos cómo puede afectarnos tener una buena o mala autoestima?
En este post os lo explico todo.
El anillo del Rey: Esto también pasará
Los cuentos no solo ayudan a los más pequeños ha comprender el mundo, también nos ayuda a los adultos a dar un significado. Comparto este cuento que creo tiene una moraleja que nos puede ayudar con la situación que estamos viviendo, porque esto tambien pasará.
CÓMO ACTUAR ANTE UN ATAQUE DE PÁNICO
Cómo actuar ante un ataque de pánico: síntomas y consejos para gestionarlo Saber cómo actuar ante un ataque de pánico puede marcar una gran diferencia cuando aparecen síntomas intensos de ansiedad. Aunque muchas personas han experimentado ansiedad en algún momento de su vida, un ataque de pánico suele generar una sensación de miedo muy intensa […]
Parálisis del sueño: qué es y por qué ocurre
Qué es la parálisis del sueño: causas, síntomas y cómo afrontarla Qué es la parálisis del sueño ¿Te has despertado alguna vez sin poder moverte ni hablar durante unos segundos? Si es así, probablemente te hayas preguntado qué es la parálisis del sueño. Aunque puede resultar una experiencia inquietante, se trata de un fenómeno relativamente […]
CÓMO MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO
Hoy en día hay muchos factores que influyen en nuestra calidad y cantidad de sueño diario. Entre otros factores podemos incluir el llevar un ritmo de vida ajetreado, cambios horarios, estrés, preocupaciones, una mala alimentación, sedentarismo, etc. Si bien es cierto que existen factores externos a nosotros que no podemos controlar, también hay factores que […]
La trampa del juego patológico: síntomas, causas y tratamiento de la ludopatía
La trampa del juego patológico: una adicción silenciosa El juego patológico, también conocido como ludopatía o trastorno por juego, es una adicción comportamental que afecta a la capacidad de control sobre el juego. A menudo pasa desapercibido durante mucho tiempo, ya que las personas que lo sufren tienden a ocultar su conducta. Aunque el juego […]